☆迷走記☆

練習記録だったり、違ったり。

雑談

徳島の隠れたアートと古い自販機を紹介~

徳島では本日5月3日よりマチ★アソビ vol.16が始まりました。 県外からわざわざマチ★アソビに参戦されるような方は、きっとアートにも興味がお有りなのではないかと思います。また最近じわじわとキている古い自販機にも興味がある方も多そうです。そこでこの…

眉山パークウェイは毛虫にご注意 ★徳島ネタ

とくしまマラソンネタを書いているおかげで徳島県からのアクセスもぼちぼちと有りますので役に立つこともあるかと思い書いておきます。 1週間前のとくしまマラソンでは体力的には燃え尽きる事ができなかったので、フルマランソン1週間後の脚力・体力はどんな…

レース前の最後のLSD。徳島は最高気温30度越えでしたが何か?

とくしまマラソンまであと1週間の日曜日、金トレメニューでレース前では最後の90分間LSDを走りました。 本番直前でしかもペースの遅いLSDなので、本来なら楽に走れるはずなのです。 しかし、想定ペースで走れません。全然スピードがでません。 しかも90分が…

ラストチャンス☆とくしまマラソンの宿・ホテル

とくしまマラソンまであと1週間と迫り、ホテルのドタキャンが出てるようです。 実は先週末には既に空き部屋が出たり、埋まったりしているのを観測していたのですが、記事にする前に埋まってしまったりとタイミングを逃していました。 4月16日(土) 0:00現在、…

なんと徳島でワラーチのワークショップが、とくしまマラソンの前日に開催!

ワラーチの作り方からそのランニング方法までが学べるワークショップが、徳島で開催されるそうです。 しかも開催日はとくしまマラソンの前日15時からとの事ですので、県外の方もとくしまマラソンのついでにワークショップに参加することもできます。 詳細は…

痛みの部位が分かるかも?『筋肉のしくみはたらき辞典』が今なら108円!

ランニングやマラソンで痛みが出たときに、調べるにしても何が痛いのか分からないと調べづらいですよね。 そんな時に調べるのに役立ちそうな西東社の『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』が、今ならKindle版がなんと108円となっています!! カラー図…

【終了】『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』が日替わりセール中! 【3月2日限定】

Kindle日替わりセールで『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』が超安くなってます!【終了しました】 GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス 作者: ジョンJ.レイティ,リチャード・マニング 出版社/メーカー:…

ロボットもダイエット?最新ロボットのBMIは26.6!!

ロボットの世界もダイエットが進んでいるようです。 SFの世界でもロボットと言えば重いものという認識が普通ですよね。 例の国民的ネコ型ロボットでもBMIは77.3です。*1 それがいつの間にか最新ロボットは、身長176cm、体重81.6kg(完全自立型なので動力込み…

【速報】サブ4ならず… (金)コーチ龍馬は…

高知龍馬マラソンで、サブ4なりませんでした。 それどころかPBも更新できないていたらく。 (金)コーチ龍馬さんは5時間ちょっと(18分ぐらい?)でゴールされました。 とりあえず。

シングル空き部屋を発見!高知龍馬マラソンのホテル ☆雑談

いよいよ3日後に迫った高知龍馬マラソン2016。 前泊の為の2月13日(土)の空きホテルを見てみたら、シングルに空きが出ているのを発見しました! こんなキワキワにキャンセルが出たのでしょうか。ホテル業界も大変です。 当日移動を考えていた方も、前日移動に…

まだ空いてた!高知龍馬マラソンのホテル4件を紹介

遠方より高知龍馬マラソン2016に参加される方、高知市内に宿泊したいですよね。 確認してみたら、まだ高知のホテルに空きが僅かにありました。 実は先日、私にもホテルから宿泊確認の連絡があったので、ドタキャン対策をされている最中なのかもしれません。 …

ご報告 香川丸亀国際ハーフマラソンに行けませんでした

タイトルの通りです。 外的要因により現地に行くことができなくなり、残念ながら香川丸亀国際ハーフマラソンを走ることができませんでした。 第70回記念大会に参加したかった。。。

Amazonサイコー!な私が楽天ブックスも結構イイかも?と思ってしまった話し

地方在住の為に、Amazon様には日頃から大変お世話になっております。 これまでネットで本を購入する際はAmazon一択だったのですが、Amazonに在庫が無かったために楽天ブックスを利用した所、思いの外便利でした。 そこでAmazonと楽天ブックスの比較を交えな…

目次記法はじめました

遅ればせながら、目次が自動生成されるJavaScriptから目次記法に切り替えました。 staff.hatenablog.com 今使っているSolidテーマ向けに目次表示の部分のスタイルシートもいじったのでシェアします。 今回もはてなブログを開設されている方々向けの記事です…

プロフィールをシュッとしてみた

以前から気になっていたサイドバーの「プロフィール」の縦長問題を対処したお話しです。 これ↓の事です。 シルエット画像の右が空いているのに「読者になる」ボタンや「ID」の表記がシルエット画像の下に表示されてしまっています。 その為に無駄に縦長にな…

ランニング中にお腹が痛くなった話 ★ランニングあるある

この前の土曜日に、走っている時にお腹が痛くなって危機感を感じまして、 久しぶりだったのと、その時にいろいろ考えたりしたのでその記録をば。 なお、ここで言っている腹痛は脇腹の痛みではなくて、出さないとヤバい、というか出る!出る!の方のお腹痛で…

ランニングを始める人へのオススメKindle本10選

今年もあとわずかとなりました。 一年の計は元旦にあり、という事で新年早々にランニングを始める方も多いかと思います。 また今年こそはとマラソンにチャレンジする!という目標を立てる方もいらっしゃるのでは無いでしょうか。 そんなランニング初心者やマ…

先着順エントリーを振り返る - とくしまマラソン2016

昨夜とくしまマラソンにエントリーをされた方々、お疲れ様でした。*1 今回の先着順エントリーは、昨日12月8日の22時開始で、本日12月9日午前11時39分に定員に達したようですね。 今回のとくしまマラソン2016の先着順エントリーを振り返って、記録を残してお…

とくしまマラソン先着順エントリーの必勝法~ (当日編)

いよいよ明日、12月8日(火)の22時に、とくしまマラソン2016の先着順エントリーの受付が開始されます。 先日とくしまマラソンの先着順エントリー向けに「とくしまマラソン先着順エントリーの必勝法~ (事前準備編)」という記事を書きました。 今回はその続…

金コーチが人生初の仮装ランを決意表明!高知龍馬マラソンで龍馬になる!!

金哲彦コーチが高知龍馬マラソン2016で仮装ランニング、いわゆる仮装ランに挑戦することを決意されたようです。*1 しかも坂本龍馬の仮装を考えているそうです。 高知龍馬マラソン2016が開催される2016年2月14日(バレンタインデー)の時点では、金コーチは52…

とくしまマラソン先着順エントリーの必勝法~ (事前準備編)

12月になりました。 とくしまマラソン2016のエントリー日がいよいよ近づいてきました。 インターネットからの先着順エントリーは12月8日(火)の22時に受付開始です。 何と言っても先着順エントリーの良い所は、そのレースに出たいという熱意と努力に比例して…

離れててもいいかな?とくしまマラソンの宿

photo by caribb 2ヶ月前に書いた記事「まだ間に合う!とくしまマラソンの宿」 を訪れてくださる方が継続的にいらっしゃるようなので、今空いている宿を探してみました。 さすがに徳島駅周辺は空いていないので*1、少し離れた所で探してみました。 困ってい…

【追記あり】金コーチ、50歳代サブ3の達成おめでとうございます! 次は仮装ランですね!!

全国の金トレ生徒が応援する中、金哲彦コーチが大田原マラソンで見事に宣言通り50歳代でもサブ3を達成しました!*1 *1:おめでとうございます!!

さいたま国際はマラソンのニューウェーブとなるか?

埼玉県で11月15日(日)に開催される、第1回さいたま国際マラソンはどうも他のマラソンとはちょっと違っているようです。 私には、このさいたま国際はゲーム性が高いマラソン、マラソンのニューウェーブのように思うのです。 その点について少し書いておきます…

まだ高知で✖✖しているの? ~ 引越のご報告 ~

タイトルは釣りです。スミマセン。 しかもキツいワードを使う勇気が無くて伏せ字にしているというヘタレっぷりです。。・゚・(ノ∀`)・゚・。 それでは本題の引っ越しのご報告です。 あ、BGMはこちらで。 1980.08 さよならの向こう側 - YouTube

まだ間に合う!とくしまマラソンの宿

遠征の時の宿泊場所の確保は苦労しますよね。 半年以上先のとくしまマラソンの宿泊先候補のホテルも、既に埋まっているホテルがあります。 そこで今からでも予約が間に合う、とくしまマラソン向けの宿をいくつか紹介します。 とくしまマラソンが2016年4月24…

★究極の1週間ダイエット? 日本アルプス超え!

ダイエットといえば運動ですよね。ダイエット目的でランニングをされている方も多いかと思います。 さて、たくさん走れば痩せるとしたら、日本海の海岸から太平洋の海岸まで、しかも日本アルプス超えで走破したら、一気に痩せますかね? 去年開催された2014…

金コーチトレーニングメニュー(第3クール)の結果

先日の記事 まだ間に合う!おかやまマラソンでサブフォー狙い - ☆迷走記☆ で、おかやまマラソンまであと83日だけど金コーチの本に書かれている対フルマラソンの練習メニューでまだサブフォーを狙えるんじゃない?的な事を書きました。 実は私も現在、別レー…

まだ間に合う!おかやまマラソンでサブフォー狙い

さて、先週の月曜日に、無事におかやまマラソンの追加当選も発表されたようですね。 →本日、「マラソン」の追加当選を通知します。 - おかやまマラソン|2015 追加当選された方、おめでとうございます。 これで83日後*1に岡山の街を走れますね! さて、…

阿波踊りに来られたランナーの皆様っ!

徳島では昨日から阿波踊りが始まりましたね。 <a href="http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150812/k10010187851000.html" data-mce-href="http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150812/k10010187851000.html">徳島 阿波おどりが開幕 NH…

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