ランナーにとって、エネルギー源である糖質は大事ですよね。 その大事な糖質についての最新情報はご存じですか？ また悪名高き脂質についてはどうでしょう？ 現在発売中の『mark』05号では『野生に還るための食とトレーニング』という特集が組まれています。…

全国の金トレ生徒が応援する中、金哲彦コーチが大田原マラソンで見事に宣言通り50歳代でもサブ３を達成しました！*1 *1:おめでとうございます！！

前回に引き続き、岡山で11月8日(日)に開催された第1回おかやまマラソンに参加して感じた良かった点を参加後版として記録しておきます。 今回は大会当日についてです。 たぶん、ちょっと変わった視点で書いてます。 なお、過去記事はこちらです。 おかやまマ…

埼玉県で11月15日(日)に開催される、第1回さいたま国際マラソンはどうも他のマラソンとはちょっと違っているようです。 私には、このさいたま国際はゲーム性が高いマラソン、マラソンのニューウェーブのように思うのです。 その点について少し書いておきます…

岡山で11月8日(日)に開催された第1回おかやまマラソンに参加してきました。 以前おかやまマラソンの魅力！（出走前編） - ☆迷走記☆という記事を書きましたので、今回実際に参加して感じた良かった点を参加後版として記録しておきます。 今回は大会前日の11月…

photo by Muffet この手が有ったか！ 昨日11月8日(水)でエントリーが締め切られた高知龍馬マラソン2016ですが、本日11月9日(木)20時より、RUNNETにて「ゆずれ～る」が開始されました。 高知龍馬マラソン2016での「ゆずれ～る」は、他の大会のそれとはちょっ…