☆迷走記☆

練習記録だったり、違ったり。

2016-06-01から1日間の記事一覧

初夏から始めるマフェトン理論

この前の日曜日からマフェトン理論での練習を始めました。 ウォーミングアップ・クールダウンを入れて2時間15分ほど。やはり180公式での最大心拍数を超えないように走るのは難しく、しばしば超えてしまいました。しかもペースを落とすだけでは心拍数が下がら…

【更新】IZU TRAIL Journey 2016 の詳細が公開。エントリー開始日の前日に。(笑)

やっとIZU TRAIL Journey 2016 の大会概要と競技規則が公開されました。 エントリー開始が今日の10時からですのでとりあえず公式サイトでご覧ください。後日このページを更新して詳細を追記しようと思います。 ひとつだけ書いておきます。 エントリー方法は…

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