昨日の土曜日、初めて「ソツケン」なるものを試してきました。 「ソツケン」とは岩本能史氏の「club MY☆STAR」でレースの10日前に行う岩本流ビルドアップ走の事で、著書などでも紹介されています。 今回は再来週のおかやまマラソンに向けてのソツケンです。…
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