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☆迷走記☆

練習記録だったり、違ったり。

今日の20km走

今日の目的は、来週がレースということで負荷をかける事ではなく、20km走り終わった後の余裕度を確かめる事。その為ペースも6分/kmで。

 

ところが12~13キロあたりで気がつくとペースダウンしている。
6分/kmのペースに戻すのは容易いのだけれど、なんだか。

 

やっぱり走力もメンタルも高知龍馬をピークに落ちてる気がする。

 

なんてネガティブな事を考える事もよくないのでしょうね。

 

来週は楽しく走りたいなぁ。

 

 

あ、まだ田植えはしてませんでしたよ。

今週は寒かったですしね。

 

 

 

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トラクターが田んぼをほじくり返した跡に虫でも出てくるんでしょうか?

アオサギやらコサギが集まってました。 

 

 

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