☆迷走記☆

だんだんと暑くなってきました。 私は夏に体重が増えやすいんですよね。もちろん脂肪的な意味で。 きっと夏は、ついランニングの走行距離が落ちたり、冷たい飲み物・食べ物で糖分を多く摂取する機会が増えるせいと、体内で熱を作り出さなくても体温を維持できるせいだと思うのですが。 さてそこで、この時期に他のランナー…