雑談
徳島市役所ウラの「セルフうどん やま 幸町店」が15周年ということで記念セールを行っています。 12月1日(木)~3日(土)の3日間だけ、かけうどんの価格を創業時の15年前の価格で食べられます。
漫画家のみやすのんき氏の新刊情報です。 みやすのんき氏の本といえばHですよね。エッチ(語源は"Hentai"のHらしい)な漫画や、また昨年に発売された真面目なランニング本『走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー』も、走る="Hasiru"のHだったりと、常に"H"な…
昨日の土曜日、初めて「ソツケン」なるものを試してきました。 「ソツケン」とは岩本能史氏の「club MY☆STAR」でレースの10日前に行う岩本流ビルドアップ走の事で、著書などでも紹介されています。 今回は再来週のおかやまマラソンに向けてのソツケンです。…
いよいよ待ちに待ったレース番組WEEKが始まりました。 本日放送されたTJAR2012の再放送を皮切りに、TJAR2016、パタゴニアのULTRA FIORDと耐久系レースの模様が放送される番組が続きます。 先日、ラン×スマを観て練習へのモチベーションが上がった事を書きま…
ワープロ専用機*1世代の私は、PCでは親指シフト入力で文字を入力しています。もちろんこのブログも親指シフト入力で書いています。 長らくUSB接続の親指シフトキーボードを使っていたのですが、数年前にとうとうキーが反応しなくなってしまいました。 新しい…
鹿児島も梅雨明けしましたね。こちらのほうが梅雨明けするのも時間の問題でしょうか。 さて、これから本格的に夏に向かうということで、夏向けのアイテムを紹介したいと思います。去年買って大満足している夏向けのランニングギアの一つがこの Simple Hydrat…
神戸は芦屋にある Sky High Mountain Works さん(以下SHMW)が、通販専用ページをオープンしてくださいました。 skyhighmw.buyshop.jp
昨夜、テレビ番組に湯田友美さんが出演されたようで、一時的にこのブログへのアクセスが急増しました。
昨日、ちょっとしたきっかけで自転車界でバーチャル化が進んでいることを知って、驚いたとともにうらやましいしで、紹介というか記録しておきます。*1 ランニング界でも草の根でバーチャルレースとかエアレースとかあります。公的レースでは「Wings for Life…
大阪マラソンにエントリーされた方、抽選結果の通知がいつ届く予定だったのか覚えていますか? エントリー時点では6月初旬にメールで通知を予定しているという事でした。今週のはじめにオフィシャルサイトのNEWSで以下のようにアナウンスされました。 6/9(木…
IZU TRAIL Jorney 2016のコースマップが公開されました。*1コースルートは「Googleマイマップ」の形で公開されているのですが、高低図がまだ公開されていません。トレイルランニングではコース上の上り下りが気になります。レースにエントリーするかしないか…
最近NHKで徳島に関係した番組の放送が多いなと感じています。この5月と6月だけで3番組・4本の徳島に関係した放送があります。 ちょうどこれから2番組・3本の徳島に関係した番組の放送があります。 ひとつは6月3日放送の「ドキュメント72時間」、もうひとつは…
この前の日曜日からマフェトン理論での練習を始めました。 ウォーミングアップ・クールダウンを入れて2時間15分ほど。やはり180公式での最大心拍数を超えないように走るのは難しく、しばしば超えてしまいました。しかもペースを落とすだけでは心拍数が下がら…
5月21に発売の《ランナーズ7月号》には、2015年4月~2016年3月レースでのランキングである第12回全日本マラソンランキングの小冊子が付いてました。1歳きざみランキングで100位以内の方のお名前はこの冊子に乗っています。 100位に入れなかった私達にとって…
前回の記事 Galaxy S6 edge 使いのランナーから見た Galaxy S7 edge の気になる点 - ☆迷走記☆ にアクセスしてくださる方が思いの外多くて驚きました。Galaxy S7 edge の購入を検討されている方が多いのでしょうか? 前の記事にも書きましたように私は現在1…
Samsung Galaxy S7 edge / Răzvan Băltărețu docomoでも Galaxy S7 edge(SC-02H) が出ることが発表されましたね。 私は前機種である Galaxy S6 edge (SC-04G)を使っています。遠出の練習や、マラソン、トレランのレースの際にも持って走ります。 そんな …
徳島では本日5月3日よりマチ★アソビ vol.16が始まりました。 県外からわざわざマチ★アソビに参戦されるような方は、きっとアートにも興味がお有りなのではないかと思います。また最近じわじわとキている古い自販機にも興味がある方も多そうです。そこでこの…
とくしまマラソンネタを書いているおかげで徳島県からのアクセスもぼちぼちと有りますので役に立つこともあるかと思い書いておきます。 1週間前のとくしまマラソンでは体力的には燃え尽きる事ができなかったので、フルマランソン1週間後の脚力・体力はどんな…
とくしまマラソンまであと1週間の日曜日、金トレメニューでレース前では最後の90分間LSDを走りました。 本番直前でしかもペースの遅いLSDなので、本来なら楽に走れるはずなのです。 しかし、想定ペースで走れません。全然スピードがでません。 しかも90分が…
とくしまマラソンまであと1週間と迫り、ホテルのドタキャンが出てるようです。 実は先週末には既に空き部屋が出たり、埋まったりしているのを観測していたのですが、記事にする前に埋まってしまったりとタイミングを逃していました。 4月16日(土) 0:00現在、…
ワラーチの作り方からそのランニング方法までが学べるワークショップが、徳島で開催されるそうです。 しかも開催日はとくしまマラソンの前日15時からとの事ですので、県外の方もとくしまマラソンのついでにワークショップに参加することもできます。 詳細は…
ランニングやマラソンで痛みが出たときに、調べるにしても何が痛いのか分からないと調べづらいですよね。 そんな時に調べるのに役立ちそうな西東社の『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』が、今ならKindle版がなんと108円となっています!! カラー図…
Kindle日替わりセールで『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』が超安くなってます!【終了しました】 GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス 作者: ジョンJ.レイティ,リチャード・マニング 出版社/メーカー:…
ロボットの世界もダイエットが進んでいるようです。 SFの世界でもロボットと言えば重いものという認識が普通ですよね。 例の国民的ネコ型ロボットでもBMIは77.3です。*1 それがいつの間にか最新ロボットは、身長176cm、体重81.6kg(完全自立型なので動力込み…
高知龍馬マラソンで、サブ4なりませんでした。 それどころかPBも更新できないていたらく。 (金)コーチ龍馬さんは5時間ちょっと(18分ぐらい?)でゴールされました。 とりあえず。
いよいよ3日後に迫った高知龍馬マラソン2016。 前泊の為の2月13日(土)の空きホテルを見てみたら、シングルに空きが出ているのを発見しました! こんなキワキワにキャンセルが出たのでしょうか。ホテル業界も大変です。 当日移動を考えていた方も、前日移動に…
遠方より高知龍馬マラソン2016に参加される方、高知市内に宿泊したいですよね。 確認してみたら、まだ高知のホテルに空きが僅かにありました。 実は先日、私にもホテルから宿泊確認の連絡があったので、ドタキャン対策をされている最中なのかもしれません。 …
タイトルの通りです。 外的要因により現地に行くことができなくなり、残念ながら香川丸亀国際ハーフマラソンを走ることができませんでした。 第70回記念大会に参加したかった。。。
地方在住の為に、Amazon様には日頃から大変お世話になっております。 これまでネットで本を購入する際はAmazon一択だったのですが、Amazonに在庫が無かったために楽天ブックスを利用した所、思いの外便利でした。 そこでAmazonと楽天ブックスの比較を交えな…
遅ればせながら、目次が自動生成されるJavaScriptから目次記法に切り替えました。 staff.hatenablog.com 今使っているSolidテーマ向けに目次表示の部分のスタイルシートもいじったのでシェアします。 今回もはてなブログを開設されている方々向けの記事です…