☆迷走記☆

練習記録だったり、違ったり。

2017-06-24から1日間の記事一覧

【緊急】ラン×スマを観て芝生で裸足ランを始める前に知っておいて欲しい「メリケントキンソウ」の事

2017年6月24日土曜日にNHK BS1で放送された『ラン×スマ ~街の風になれ~』の「ランナーのからだケア~足裏編~」をご覧になって練習に裸足ランを取り入れてみようと思った方もいらっしゃると思います。早速近くの公園の芝生で裸足ランをやってみようかと思…

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