この前の日曜日からマフェトン理論での練習を始めました。 ウォーミングアップ・クールダウンを入れて2時間15分ほど。やはり180公式での最大心拍数を超えないように走るのは難しく、しばしば超えてしまいました。しかもペースを落とすだけでは心拍数が下がら…
やっとIZU TRAIL Journey 2016 の大会概要と競技規則が公開されました。 エントリー開始が今日の10時からですのでとりあえず公式サイトでご覧ください。後日このページを更新して詳細を追記しようと思います。 ひとつだけ書いておきます。 エントリー方法は…
「当ブログは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。」
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。