【緊急】ラン×スマを観て芝生で裸足ランを始める前に知っておいて欲しい「メリケントキンソウ」の事

2017年6月24日土曜日にNHK BS1で放送された『ラン×スマ ～街の風になれ～』の「ランナーのからだケア～足裏編～」をご覧になって練習に裸足ランを取り入れてみようと思った方もいらっしゃると思います。
早速近くの公園の芝生で裸足ランをやってみようかと思った方もおられるかと思います。

その前に、裸足ランをされる前に「メリケントキンソウ」という凶悪な外来植物の事を知っておいて欲しいのです。

【終了】沼のみんな～ アマゾンでスポーツ用品がセール中だよ～

みなさ～ん、ズブズブと課金沼に入ってますか～ (NA: LiLiCo)

すでにご覧になっている方も多いかと思いますが話題の（自分調べ）こちらの記事「市民マラソンは課金沼？ シューズ一足（大ウソ！）から始まる100kmマラソンへの道 - それどこ」ではマラソン課金沼の実態が日の下にさらされています。

このブログに来られている方にはマラソン課金沼かトレラン課金沼に浸かってらっしゃる方も多いだろうと思います。*1

そんな沼erの方々に朗報です。

先日の記事の最後にもちょこっと書きましたが、アマゾンにて「【クーポンで15%OFF】服・シューズ・バッグほか(5/29まで)」というセールが5月29日までの予定で行われています。15%OFFですよ！

そしてこの「服・シューズ・バッグほか」の対象商品にはスポーツ用品も含まれているのです。

沼erにとってこのチャンスを見逃す手はない！！

という事で、この機会に買うならこのアイテムという私目線で欲しい商品をいくつか紹介します。

*1:私は両方です。キリッ

未来のマラソン大会はパンの香りに包まれる？

GIGAZINEさんにこんな記事が掲載されていました。

gigazine.net

はてなブログで自動更新Pingがチョー簡単に！ バイバイGAS (^_^)/~

はてなブログには記事を追加したときに更新Pingを送信する機能がありません。そのため「日本ブログランキング」や「ブログ村」などにブログの更新情報を伝えるには、毎回それらのWeb画面で自分の手作業で操作をする必要がありました。

それで以前、IFTTT と Google Apps Script を使って、はてなブログに記事を追加したら自動で更新Pingを送信する記事を書きました。

この方法の大きな欠点は「Google Apps Script」を利用するのが大変難しい事です。

ところが先日、別の方法を使って更新Pingの送信をされている方の記事を見かけました。
試してみたところ、うまくいきましたので紹介します。

10km走とヤギのいる風景

昨日の10km走の途中で見た風景です。

10km走といってもコースの途中が道路工事中で、実は距離が少し短くなってしまっています。

そのコースはいくつかの田んぼの脇を走るのです。高知でも20km走のコースは田んぼの横を走っていましたが、徳島にも田んぼがあるのです。

Feローディング始めました

とくしまマラソン2017の大会ガイドも届いたことだし、という事でゆるりと「Feローディング」を始めました。

ポストに入らねぇ～！とくしまマラソン2017の事前送付物が届きました

18日後の2017年3月26日(日)に徳島県で開催されるフルマラソン、とくしまマラソン2017の大会ガイドなどが入った「事前送付物」が届きました。

今回のとくしまマラソンは受付不要となっています。その為、ゼッケン引換証ではなくゼッケンそのものやランナーズチップ、参加賞から手荷物預け用の袋まで全部入りで送られてきました。

その為、上の写真のようなA4がすっぽり入る大きさでマチのある封筒で送られてきました。本来ならポストに投函で完了の配達のはずのゆうメールなのにポストに刺さらないので配達の人がピンポンしてくれました。
お手数をおかけしました。ありがとうございます。